SKAL DU VÆRE EN POWERMAMA

 

Lær at leve efter dine værdier og bliv en gladere mor, der lever præcis det fantastiske liv, du fortjener

  • Fra usikkerhed og manglende føling med egne behov som kvinde og mor

  • Til at leve et liv med dig selv i højsædet, hvor du ved præcis hvad du har behov for, hvornår og hvordan, så du kan være den stærkeste, bedste version af dig - og skabe lige dét liv, du ønsker dig for dig og dine børn!

 

 

Lær, hvordan du med (specialtilrettelagt) udgangspunkt i dig selv og ved hjælp af nye, pædagogiske redskaber får sat en ny retning for dit liv som mor. En retning, hvor både du og dine børn bliver gladere og mere i balance.

 

For dig, der føler, at du er kommet alt for langt væk fra den, du egentlig er og har brug for kærlig støtte til at finde tilbage til dig selv og dine værdier.

Samtidig kommer du til kort i forældrerollen og savner redskaber, der gør dig til en mere kærlig og rummelig mor – med mere overskud.

 

 

 

Passer én eller flere af disse beskrivelser på dig?

 

  • Du gør dit allerbedste som mor, men føler ofte, at det ikke er godt nok

  • Du har et aktivt ”dommerpanel” siddende i hovedet, som altid giver sin (ofte negative) mening til kende omkring dine valg og handlinger

  • Du spejler dig ofte i andre mennesker

  • Du er kommet langt væk fra dine egne drømme og ønsker

  • Du savner ofte overskud

  • Du ville ønske, I havde færre konflikter i familien

  • Du er klar til at investere i dig selv og din familie og få et gladere og rigere liv

 

 

Mentorforløbet POWERMAMA er tilrettelagt, så du hurtigt kommer i kontakt med dine egne kerneværdier, så du får gjort op med tanker, der begrænser dig, lærer de pædagogiske redskaber, du savner - og kommer hen til at opleve mere styrke, frihed og handlekraft i dit liv og i morrollen.

Forløbet POWERMAMA fokuserer på, at du får – og bliver hjulpet til at bruge – præcis de redskaber, der skal til, for at du bliver (og føler dig som) en bedre mor for dine børn. En mor, der er en rollemodel for sine børn og viser, hvordan man lever med selvomsorg, kærlighed, styrke og overskud.

 

HVAD HVIS ALT ER MULIGT?

 

HVIS DU TILLADER DIG SELV AT MÆRKE ALLE DINE

DRØMME, AMBITIONER OG ØNSKER

– ER DER SÅ EN VEJ, DER KALDER PÅ DIG?

 

På forløbet POWERMAMA vil du blandt andet:

  • Finde (tilbage til) dine kerneværdier. Altså finde ind til, hvad der er allervigtigst for DIG i dit liv. Både hvad der er vigtigt for dig som menneske og for dig som mor

  • Gøre dig fri af begrænsende tanker, som kan påvirke dit liv negativt og afholde dig fra at leve dine drømme ud

  • Lære, hvordan du sætter grænser overfor dine børn (og andre) på en behagelig måde, hvor du både udviser empati overfor dem og dig selv

  • Lære, hvordan du er sammen med dine børn og kommunikerer med dem på en måde, der tilgodeser både deres plads og din plads i jeres relation

  • Lægge en plan for resten af dit liv som mor og menneske. Et liv, som skal leves efter netop dine værdier

 

 

Hvem er du?

  • Du er selvbevidst og kan mærke, at noget ikke er helt i balance i dit liv

  • Du ønsker (og gør) alt det bedste for dine børn, men savner ind imellem viden og redskaber til, hvordan du bedst håndterer krævende situationer i familielivet

  • Du savner (selv)udvikling i dit liv

  • Du kan føle, at tiden bare går, uden at du heeelt er på det rette spor

 

 

Når du vælger din udviklingsrejse med POWERMAMA, kommer du i kontakt med dine inderste værdier og ønsker for dit familieliv. Du bliver bevidst om, hvad du gerne vil ændre i dit morliv og arbejder på en kærlig måde med dig selv og de ændringer, DU har behov for at foretage i dit liv. Hele tiden med en personlig træner ved din side og hele tiden med fuldt overblik over, hvad dit næste skridt er.

 

HVAD INDEHOLDER FORLØBET?

 

Du bliver guidet og fulgt igennem POWERMAMA rejsen, som er den ultimative vej til at stå stærkt i dig selv som mor og at føle styrke, kærlighed og frihed:

 

STEP 1:

Fokusér på DINE kerneværdier og mål

  • Du starter med at bevidstgøre dig om dine kerneværdier. Det vil sige de værdier, som udgør din personlige DNA og som skal forme det liv med dine børn, hvor du er autentisk og føler dig hel, stærk, fri og fuld af kærlighed

  • Du sætter klare mål for forløbet

 

STEP 2:

Sig farvel til dit indre dommerpanel

  • Du er særlig og unik – og du skal skabe dit eget liv

  • Du bliver bevidst om de meninger, som påvirker dig negativt i dit liv. Det kan være fra din familie, dine veninder og dine omgivelser, men det kan også være fra medierne, morpolitiet eller SoMe generelt. Fælles for dem er, at de er velmenende – men de passer ikke nødvendigvis til DIT liv og DINE livsvalg

 

Du er den eneste ekspert på dit eget liv – husk altid det!

 

STEP 3:

Tag ejerskab på dig selv, dine værdier og dit liv

  • Du lærer at kommunikere tydeligt og kærligt – og at sætte dine egne grænser –ved hjælp af tryghedssprog

  • Når du sætter ord på ønsker og behov, så lever du fuldt ud i overensstemmelse med dig selv. Og nej, indre stemme – det er egoistisk at sætte sine egne behov først ;)

  • Du lærer en overordnet, pædagogisk tilgang, som vil give dig svarene på, hvordan du bedst handler overfor dine børn i forskellige situationer

 

 

STEP 4:

Læg en plan for det næste kapitel i dit liv – og følg den

  • Du omsætter dine kerneværdier til mål for dit familieliv – på kortere og længere sigt

  • Vi arbejder i dybden med dine værdier og morrollen

    • Hvad vil du skabe mere af?

    • Hvad vil du have mindre af/helt sortere fra?

  • Vi arbejder også med redskaber, der kan hjælpe dig, når du møder indre eller ydre modstand

 

STEP 5:

Følg planen og lev et liv med dig selv i højsædet

  • Nu skal planen holdes, livet skal leves

  • Det er her, det kan blive udfordrende – og hvor det er afgørende, at du har en, som hepper på dig og hjælper dig med at bruge de redskaber, du har lært i løbet af POWERMAMA forløbet

  • Du får hjælp til at løse mentale blokeringer samt opmuntring og hjælp til at justere din plan hen ad vejen, efterhånden som du gør dig nogle erfaringer

 

MIN FORNEMSTE OPGAVE ER AT STØTTE DIG IGENNEM DE FORANDRINGER, DU HAR BRUG FOR AT IMPLEMENTERE I DIT LIV. JEG STÅR LIGE VED SIDEN AF DIG HELE VEJEN.

 

 

Hvordan foregår det?

POWERMAMA er designet, så du hele tiden får de redskaber, der skal til for at du kan udvikle dig som menneske og som mor – og nå frem til at leve et liv i overensstemmelse med dig selv og dine egen kerneværdier.

Du skal selvfølgelig selv gøre et stort stykke arbejde, men bliver gennem hele forløbet støttet i at få tingene gjort – og hjælp, når dit mindset kommer i vejen for dig selv. Der er ALTID hjælp at hente, hvis du har brug for det. Giv endelig lyd, så du kan blive hjulpet videre. Du gør ikke nogen en tjeneste ved at tie stille og acceptere stilstand. Hele formålet med POWERMAMA er, at du skal i bevægelse J

 

Forløbet varer ca. 3 måneder*

 

(*Der er lukket i ferier, hvilket kan forlænge dit forløb, men det vil fremgå fuldstændig klart af den plan, du modtager ved forløbets opstart).

 

FASE 1:

Din rejse mod at finde tilbage til dig selv og derudfra begynde at træffe de HELT rigtige valg for dig selv i dit (mor)liv, begynder så snart du har betalt minimum første rate. Her får du tilsendt din første øvelse, som sætter gang i arbejdet med din selvrefleksion og selvbevidsthed. Her er der fuldt fokus på DIG som menneske og som mor. Du skal arbejde med dine kerneværdier, som vil være vejen til frihed for dig.

 

1:1 session: VÆRDISESSION

 

NÅR DU LEVER EFTER DINE KERNEVÆRDIER,

KAN DU SPRÆNGE GLASLOFTERNE I DIT LIV

 

FASE 2:

I fase to forstætter flere lag af refleksions- og bevidstgørelsesprocessen – nu med fokus på dine omgivelser. Du får øvelser, undervisning og sparring, som alt sammen hjælper dig med at blive klog på, hvad der former dine valg i livet. Om det er dig selv, eller om du bliver påvirket af mennesker, omstændigheder mv. i dit liv, som begrænser dig i dine valg.

 

1:1 session: FRIHEDSSESSION

 

 

FASE 3:

Få de redskaber, du savner.

Her lærer du en overordnet pædagogisk tilgang, som vil støtte dig i svære situationer som mor. Du lærer også at kommunikere kærligt og personligt – og vigtigst TYDELIGT.

Som i de andre faser, gennemgår du udviklingen og gør arbejdet, men med mig ved din side. Der er to 1:1 sessions på dette modul, fordi du skal lære både NIS-tilgangen og Tryghedssprog

 

1:1 session: NIS-TILGANGEN

 

1:1 session: TRYGHEDSSPROG

 

FASE 4:

Igangsætning

Her samler vi alt det, du har lært og er kommet frem til i løbet af den første del af forløbet og sætter gang i din nye måde at leve dit liv. Al begyndelse er svær, og derfor får du selvfølgelig sparring og støtte undervejs.

 

1:1 session: SÆT-I GANG-SESSION

 

 

 

FASE 5:

Vedholdenhedsfase, hvor vi arbejder med strategier til at fastholde dit nye fokus.

 

1:1 session: VEDHOLDENHEDSSESSION

 

 

 

BONUS: TILMELDER DU DIG INDEN XX-XX, FÅR DU EN EKSTRA 1:1 SPARRING, SOM PLACERES PÅ DET TIDSPUNKT I FORLØBET, HVOR DET GIVER BEDST MENING FOR DIG.

 

 

 

DET FÅR DU:

 

  • 1 x Værdisession

  • 1 x Frihedssession

  • 1 x Lær NIS-tilgangen

  • 1 x Lær Tryghedssprog

  • 1 x Sæt-i gang-session

  • 1 x Vedligeholdelsessession

  • 1x BONUSsession

 

  • Øvelser, der både fungerer som forberedelse til vores samtaler og som vil give dig helt nye erkendelser omkring:

 

  • Dine kerneværdier og hvordan du lever efter dem

  • Hvordan du sætter kærlige grænser og kommunikerer tydeligt

  • Hvordan du sætter kort- og langsigtede livsmål for dig selv og din familie og går efter dem

 

  • Hver fase i forløbet indeholder videoer/lydfiler, som vil give dig præcis den mængde information og guidance, du har brug for, for at tage næste skridt på din rejse

 

DETTE FORLØB HAR FULDT FOKUS PÅ DIG OG DINE RESULTATER

 

Det vigtigste er, at du rykker dig – at du får præcis de redskaber, du har brug for i dit liv som menneske, kvinde og mor – for at foretage de ændringer, du ønsker. Derfor er forløbet designet sådan, at det tilpasses fuldstændig til dig fra den allerførste øvelse, du laver og indsender.

 

 

 

DET PRAKTISKE

 

 

Tidsplan

Du får en fuldstændig tilpasset tidsplan, hvor vi på forhånd har drøftet placeringen af dine 1:1 sessions. Du får adgang til første opgave online straks efter tilmelding, så du kan starte din rejse OMGÅENDE!  

Alt i alt strækker dit forløb sig over 3 måneder, dog afbrudt af ferie i juli, mellem jul og nytår samt på alle helligdage.

 

Bonus

Har du tilmeldt dig indenfor fristen for at opnå bonus, har du ret til en ekstra 1:1 session, som placeres på det tidspunkt i forløbet, hvor det passer bedst ift. dig og din udviklingsrejse.

 

HVOR MEGET SKAL DU INVESTERE?

Dette er netop en investering. Ordet betyder at man laver et input af ressourcer såsom tid eller penge med forventningen om, at det investerede vokser og giver et afkast tilbage.

Hvis du gør den indsats, der skal til undervejs og fortsætter med at bruge de redskaber, du lærer på POWERMAMA forløbet, vil din øgede livskvalitet ret sikkert overskygge det beløb, du har brugt på dette forløb.

Disclaimer: POWERMAMA indeholder de redskaber og den støtte, du har brug for, når du skal lave dine ønskede livsændringer. Det er dog ikke en magisk pille, der får tingene til at ske, mens du ligger på sofaen. Hvis du ikke gør noget, sker der heller ikke noget. Til gengæld kender vi alt til (indre) modstand mod forandringer, så det tager vi os selvfølgelig også kærligt af undervejs på forløbet, så det ikke bliver en permanent forhindring.

Og spørg så lige dig selv:

  • På hvilke måder ville du ændre dit liv, hvis du kunne svinge tryllestaven? Hvad ville du gerne have mere eller mindre af?

  • Hvad ville det være værd for dig at leve dit liv med de forandringer, du tænkte på lige før – og altså leve fuldt ud i en morrolle, hvor du er komfortabel og stærk?

  • Hvad ville det være værd for dig at vide præcis, hvordan du skulle agere overfor dine børn. At vide, hvad der virker i hvilke situationer?

  • Hvordan ville det være at kunne sætte tydelige og kærlige grænser overfor dine børn (og alle andre) i dit liv?

  • Hvad ville det være værd for dig at vise dine børn og andre mennesker, der betyder noget for dig, at man kan leve godt og givende liv, hvor man både tilgodeser sine egne behov og er en kærlig mor med overskud til sin familie?

Mit gæt er, at hvis du virkelig mærker ind i de forandringer, du ønsker dig og visualiserer dit ’nye’ liv – så er investeringen i dette forløb det hele værd.

 

 

Du kan komme i gang for 7.500 ( eller bonuspris 6.875)

 

Samlet betaling og investering i dig selv og dit nye liv som POWERLADY er

30.000,- (bonuspris 27.500)

- som kan betales i 4 rater à 7.500  (bonuspris 6.875)

Prisen er selvfølgelig inklusiv moms

 

 

 

Om Bolette:

 

Jeg har hele mit arbejdsliv elsket at bistå mennesker i deres forandringsprocesser. At stå lige ved siden af og være armen, de kan støtte sig til eller den lille, opmuntrende stemme i øret, når næste (måske lidt usikre) skridt skal tages. Jeg tror på, at vi alle lever bedst op til vores potentiale, når vi bliver mødt med anerkendelse og positivitet. Du kan være fuldstændig sikker på, at du i et forløb med mig KUN bliver rummet og styrket positivt – og jeg vil elske at arbejde med dig.

 

Bolettes fundament:

 

Bolette er uddannet kandidat i pædagogik, life coach, skolelærer, mindfulnessinstruktør, mind & spirit mentor, Reiki healer. Hun har også udgivet en bog til vordende og nye forældre samt skrevet en børnebog på bestilling.

Hun har mange års erfaring med undervisning af børn, unge og voksne, coachende samtaler, foredrag mv.

Bolette Borgvardt

Forfatter, konsulent, life coach

Frederiksberg/København

boletteborgvardt@gmail.com
Tlf.: 20332827

  • Instagram
  • LinkedIn Social Ikon
  • Facebook